申博太阳城服装设计培训机构有哪些呢?
来源:    发布时间: 2019-08-13 16:46   6 次浏览   大小:  16px  14px  12px
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  2018-11-16展开全部考试时自己情绪要保持一定的紧张状态,但也不要过于紧张。过于紧张就会产生焦虑。

  从心理学的角度来看,“紧张”决不是一个好词,但却又是—个极为常见的词。但是对于学生来说,在考试时,一旦紧张到过度,就会成为焦虑,焦虑则会使人出现六神无主,惶惶不可终日,没心思学习的状态,这就不好了。

  如果你能给自己施加一定的压力,在心理上强调考试的重要性。考虑—下考试对自己的重要性,设想一下考试成绩如果不好所带来的后果等等,这没什么。但如果人为地使自己“紧张”起来,过分渲染这种紧张气氛,就会凭空增加自己的紧张心情。

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